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C'est en 1960 que le professeur Alfonso Caycedo, neuropsychiatre, présente le fruit de ses recherches et travaux.
Ceux-ci sont regroupés sous le nom générique de "Sophrologie".

Etymologiquement, ce qui peut se traduire par "science de la conscience".

L'ambition de la sophrologie est de mieux comprendre l'homme dans sa globalité (physique-psychique-spirituelle) et à partir de cette meilleure compréhension, d'apporter des solutions, sous forme de techniques, pour l'aider à vivre sa vie, aussi bien dans les moments de difficulté que dans le quotidien.

Le travail proposé se base sur des exercices de relaxation, de concentration, de respiration qui permettent d'améliorer la qualité de la relation avec soi, avec les autres et son environnement...

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